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·如何***睡眠质量 |
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不规律的作息时间会使你的睡眠质量受到影响。举个例子:假如你平时早上7点起床,然后上班,晚上11点的时候感觉到困了,然后上床睡觉,这样的作息时间能够***你每天有8小时的睡眠时间。但是,在周末的时候,如果你早上9点才起床,那么你可能在午夜的1点还没有睡着,这样的话,第二天早上估计10点你才能起床。按照这种情况推断,那么你周日就不太可能像平常一样在晚上11点就能睡着。
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[2008年 1月11日 10 : 11]
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·12项阻碍职业生涯的致命缺陷 |
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为什么许多有才华的人会失败?美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士,受命协助那些明明被看好却表现不佳,甚至快要被炒鱿鱼的主管。
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[2008年 1月7日 9 : 43]
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·信任是一种有生命的感觉 |
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信任是一种有生命的感觉,信任也是一种高尚的情感,信任更是一种连接人与人之间的纽带。你有义务去信任另一个人,除非你能证实那个人不值得你信任;你也有权受到另一个人的信任,除非你已被证实不值得那个人信任。
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[2008年 1月7日 9 : 30]
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